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Der Artikel beschreibt, wie Sie in einem Monat 10 kg abnehmen können. Erfahren Sie, wie Sie mit und ohne Diät, Sport abnehmen oder einfach an Ihrem Tagesablauf festhalten.
7 Januar 2022
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Effektive Methoden zum Abnehmen am Bauch. Lebensmittel, die von der Diät ausgeschlossen werden sollen. Eine Reihe von Übungen zur Stärkung und Straffung des Bauches.
21 November 2021
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Die Essenz der ketogenen Ernährung und wie sie funktioniert.
20 November 2021
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Der Artikel beschreibt effektive Methoden zum Abnehmen in einem Monat und gibt nützliche Empfehlungen zum Abnehmen.
20 November 2021
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Die Verwendung einer 5p-Diät bei Pankreatitis, die Hauptanforderungen für die diätetische Ernährung, eine 5p-Diätoption zur Verschlimmerung von Pankreatitis, eine Diät ohne Verschlimmerung von Pankreatitis.
1 Januar 2021
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Protein-Diät zur Gewichtsreduktion: Essenz und Prinzipien. Listen zulässiger und verbotener Eiweißnahrungsmittel und -getränke, Beispielmenü. Vor- und Nachteile, Kontraindikationen. Proteinrezepte.
4 November 2020
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Die Gründe für das Auftreten von Fett im Taillenbereich und Methoden zur Bestimmung seiner Menge. Übungen für die Seiten und den Bauch: Passform, Ausführungsmerkmale, Aufwärmen, Verdrehen, Planken, Ausfallschritte, Biegungen, Staubsaugen, Heben der Beine auf einem Stuhl, Gehen, Laufen, Cardio, Dehnen, typische Fehler.
4 November 2020
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Die Prinzipien des Abnehmens ohne Gesundheitsschaden: Regime, "eigenes" Ernährungssystem, sauberes Wasser trinken, Ruhe für den Körper, Sport, internes Training, Berechnung des Body-Mass-Index, neue gute Gewohnheiten, Bewertungen beliebter sicherer Diäten.
3 November 2020
